cffc040e

СТАТЬИ

Лучший «скраб» для кишечника

фигура Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением — тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
Приготовление:
Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик «тает».

Вечерний обзор рынка наличной валюты Киева на 06/01

валюта К концу дня валютный рынок стабилизировался

Максимальный курс покупки

USD составил 16.53 (0.00) Евробанк 10:19

EUR составил 22.05 (0.00) Финбанк 10:00

RUB составил 0.300 (0.000) Финбанк 10:00

 

Минимальный курс продажи

USD составил 15.50 (0.00) Финансы и Кредит 10:00

EUR составил 19.72 (0.00) ОТП Банк 10:00

RUB составил 0.268 (0.000) КомИнвестБанк 10:39

 

Средние курсы

USD составил 16.20 (0.00) / 16.51 (0.00)

EUR составил 19.65 (0.00) / 20.29 (0.00)

RUB составил 0.259 (0.000) / 0.302 (0.000)

КНДР продвинулась в создании ядерного оружия

КНДР Северная Корея накопила 40 кг оружейного плутония, сообщают в Сеуле.

Северная Корея достигла «существенного уровня» технологий миниатюризации ядерных боеголовок для установки на баллистические ракетаы, которые способны достичь континентальной части США, говорится в новой Белой книге по обороне за 2014 год, сообщило военное ведомство Республики Корея.

Если в предыдущем издании содержалось лишь упоминание о двух проведенных Северной Кореей в 2006 и 2009 годах ядерных испытаниях, то сейчас впервые дается технологический анализ программы создания в КНДР ядерного оружия.

«Возможности Северной Кореи по уменьшению габаритов ядерных боеприпасов достигли, как представляется, значительного уровня, — отмечается в изданной южнокорейским военным ведомством Белой книге.

Согласно оценкам, Северная Корея накопила 40 кг оружейного плутония с помощью многократной регенерации отработавшего ядерного топлива. Сейчас КНДР реализует программу получения высокообогащенного урана.

По состоянию на начало ноября прошлого года, численность Корейской народной армии выросла за последние два года на десять тысяч человек и составила 1,2 миллион военнослужащих, тогда как в вооруженных силах Южной Корее насчитывается 630 тысяч человек.

КНДР продолжала увеличивать поставки в армию бронированной техники, ракетных пусковых установок и боевых кораблей. На Севере также строят новые типы подводных лодок, одна из которых будет способна, по оценке Юга, запускать баллистические ракеты, отмечается в Белой книге, которая издается раз в два года.

Ранее сообщалось, что Северная Корея готова применить армию против США.

PJ Harvey продает билеты на запись альбома

PJ Harvey Британская исполнительница Пи Джей Харви приглашает меломанов на «публичные» сессии записи своего нового альбома.

Акция «Recording in Progress» станет частью арт-инсталяции, которая будет презентована в лондонском Somerset House в январе-феврале текущего года.
В рамках акции все желающие смогут наблюдать за процессом записи альбома, который будет осуществляться в студии, отделенной от зрителей стеклянными стенами.
«Мне хотелось представить «Recording in Progress» как галерейную экспозицию, — говорит о своей задумке певица. – Надеюсь, посетители смогут оценить живую энергию и мощь студийной записи – то, к чему они обычно не имеют доступа».
В ходе работы над диском Харви будут помогать музыканты ее бэк-группы, а также давние коллабораторы Джон Пэриш и продюсер Flood.
Публичные сессии звукозаписи в рамках «Recording in Progress» будут проходить в Somerset House с 16 января по 14 февраля. Билеты на эти сессии разметены в считанные часы после появления в кассах.
Отметим, не получившая пока названия девятая по счету студийная пластинка Пи Джей Харви станет последователем обласканной критиками работы 2011-го года «Let England Shake». Дата релиза диска не анонсируется.
Отметим, в настоящее время Харви также работает над своим первым поэтическим сборником «The Hollow Of The Hand», релиз которого ожидается в конце 2015-го года.

Карта АТО за 5 января: Обстрелы в Донбассе усилились.

ДНР,ЛНР, Силовики и сепаратисты продолжают обвинять друг друга в нарушении режима «тишины» в Донбассе.

Силовики и сепаратисты продолжают обвинять друг друга в нарушении режима «тишины» в Донбассе.

СНБО обнародовал актуальную карту АТО по состоянию на понедельник, 5 января.

Согласно карте, «горячими точками» в зоне АТО остаются Трехизбенка, Дебальцево, Углегорск, Ясиноватая, Марьинка, Авдеевка, Гранитное, Ясиноватая.

По информации СНБО, за последние сутки в зоне АТО зафиксировано увеличение количества вооруженных провокаций и обстрелов.

«Кроме стрелкового оружия, террористы используют против позиций сил АТО танки и артиллерию. Так, в районе н.п. Гранитное и Старогнатовка Донецкой области украинские военные успешно отразили попытку вражеского нападения», — передают в пресс-центре ведомства.

Наиболее беспокойной ситуация сохраняется на Донецком, Мариупольском и Луганском направлениях.

В течение суток ни один украинский военный не погиб, один был ранен.

В свою очередь, сепаратисты продолжают обвинять ВСУ в нарушении перемирия в Донбассе. Так, по их словам, за прошедшую ночь зафиксировано не менее девяти нарушений. В сводках от «ополчения Новроссии» говорится, что обстрелы ведутся в районе Никишино, Белая Каменка, в Куйбышевском районе Донецка.

Карта АТО за 5 января: Обстрелы в Донбассе усилились.

В ДТП в зоне АТО погибли 12 бойцов, 18 ранены

АТО На Донбассе в зоне АТО столкнулись военные автомобили КРаЗ и автобус «Богдан». Об этом сообщили в пресс-службе Нацгвардии.

«5 января во время осуществления ротации добровольцев и военнослужащих по контракту Национальной гвардии Украины в зоне проведения АТО, по причине плохих погодных условий произошло столкновение военных автомобилей КРаЗ и автобуса Богдан», — отметили в пресс-службе.

Как сообщает «Громадське», в ДТП погибли 12 бойцов, еще 18 ранены.

Как быть красивой, оставаясь собой

красота Согласно опросу, проведенному журналом Psychologies, 77% женщин уверены, что счастье – главное условие ощущения себя красивой.

Как говорила Одри Хепберн, «Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки – самые красивые». Неужели мы наконец освободились от ига стандартов и, благодаря возросшей состоятельности, стали уверены в себе? И да, и нет. Приведем некоторые данные.
Чем больше женщине нравится ее внешность, тем больше недостатков она в себе находит
Наиболее ярко это проявляется у юных девушек в возрасте до 24 лет: 97% из них уверены в том, что красивы, однако 75 девушек из 100, имея возможность, изменили какую-то часть своей внешности. Безусловно, это является следствием того, что из-за незрелости и повышенной чувствительности юные особы являются идеальной мишенью для рекламы субъектов индустрии красоты, внушающей потенциальным покупателям мысль об их физических недостатках. Вследствие не полностью сформированной самооценки и недостатка жизненного опыта, молодые девушки наиболее уязвимы для рекламного влияния. 
Кроме того, основная возрастная задача женщины от 20 до 24 лет – поиск брачного партнера. В этих условиях вопрос внешней привлекательности становится критичнески важным – ведь мужчина подсознательно выбирает наиболее красивую – а значит, здоровую и способную к зачатию и рождению здорового потомства женщину.
С возрастом женщины все меньше концентрируются на недостатках собственной внешности и в меньшей степени хотят изменить что-то в своем теле
В возрасте 25-45 лет каким-либо образом скорректировать внешность хотели бы 80% женщин, а в группе старше 45 этот показатель снижается до 70%. Возможно, эти цифры отражают происходящие в женском сознании революционные изменения – зрелость позволяет женщине принимать себя такой, как есть. Зрелые женщины становятся более активными, имеют желание и возможности получать удовольствие от жизни. Они творят, реализуются, находят любовь, создают семьи и даже рожают детей. И совершенно неслучайно книжные полки наводняются романами о поздней любви, а по подиуму все чаще ходят потрясающе красивые модели зрелого возраста.
Душевный покой в наибольшей степени свойственен женщинам 35-44 лет
Им комфортно в их теле, они чувствуют себя в полной степени красивыми. Они могут указать на несовершенство отдельных частей своего тела, однако не собираются фанатично исправлять «недостатки»: только менее 50% дам считают активный уход за телом непременным условием их притягательности.
В этом возрастном периоде женщина знает собственное тело, научилась акцентировать достоинства и скрывать недостатки. Она выбирает прическу, одежду, стиль, учитывая особенности своей фигуры, а потому чувствует себя комфортно и спокойно. И демонстрирует собственную уверенность окружающим, что делает их особенно привлекательными.
Быть собой и быть желанной
Все противоречия в том, как женщины воспринимают свой облик, связаны с изначальной двойственностью происхождений нашего отношения к внешности. Женщины желают нравиться себе и чувствовать себя комфортно в своем теле. С другой стороны, невозможно простроить собственный образ и отношение к нему, не отражаясь, как в зеркале, в глазах Мужчины. В результате женщина разрывается между желанием быть самой собой и необходимостью быть желанной. Декларируя первостепенность натуральной самоценности, она может рьяно критиковать диеты или высмеивать культ молодости, но при этом готова на любые жертвы, чтобы сбросить килограмм-другой или избавиться от морщинки между бровей. Она пеняет на рекламный прессинг, культивирующий образ молодой стройной красотки как единственно принятый в обществе, но тут же готова поддержать самые радикальные меры для соответствия этому образу.
Желают стряхнуть давление социума и одновременно соответствовать его стандартам – в этом суть психологической ловушки, в которой оказываются большинство женщин. Наиболее драматично это влияние для молодых девушек: незрелость заставляет их действовать в соответствии с социальными стереотипами, и эта погоня за соответствием не оставляет возможности для принятия своих особенностей, не дает двигаться по своему собственному пути.
Цель – молодость
Несмотря на то, что охота за стройностью превратилась в идею-фикс, чаще всего это не является самоцелью: женщины худеют для того, чтобы выглядеть более молодыми. Стройность свойственна молодости, а молодая женщина – красива, полна жизненных сил и потому желанна. Это подтверждается тем фактом, что в случаях, когда приходится выбирать между стройностью фигуры и молодостью лица, женщины выбирают последнее.
Гармония внешнего и внутреннего
Теоретически важность и простота идеи о гармонии внутреннего и внешнего принимается каждой их нас. Однако мы достигаем этой гармонии и  находим себя чаще всего в процессе привлечения мужчины и ради того, чтобы быть любимой им. Стремясь быть субъектом своей жизни, женщина стремится также быть объектом Его желания.
Порой, пытаясь создать искусственный чуждый нам образ, мы тратим на эту массу энергии. Если же нам удается реализоваться и самовыразиться в полной мере, мы чувствуем прилив сил и радость бытия – и демонстрируем это окружающим.  Именно  это проявление собственной идентичности делает нас привлекательными и желанными в любом возрасте!
Вот здесь, на перекрестке желаний, возможно, находится именно Ваш путь к истинной красоте. Заботьтесь о своей душе и теле, получая удовольствие от того и другого. Стремитесь к проявлению собственной уникальности, понимая, как велико влияние Вашего отношения к миру на Ваш облик. Ведь красота – это не только нарциссическое удовольствие, но связь, соединяющая нас с другими людьми.

Боевики незаконно вывезли из Донецка 300000 т металлопроката

металлопрокат Террористы вывезли из Донецка более 300 тысяч тонн металлопроката и труб. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МВД Украины в Донецкой области.

Террористы вывезли из Донецка более 300 тысяч тонн металлопроката и труб.

Об этом сообщает пресс-служба ГУ МВД Украины в Донецкой области.

Террористы вывезли прокат из металлобазы, угрожая расправой.

«В Донецке члены незаконных вооруженных формирований под угрозой расправы завладели с металлобазы частного предприятия металлопрокатом и трубами общим весом более 300 000 тонн, чем причинили крупный материальный ущерб», — говорится в сообщении.

Милиция открыла уголовное производство по статье «разбой, направленный на завладение имуществом в крупных или особо крупных размерах или совершенный организованной группой, или соединенный с причинением тяжких телесных повреждений».

Как сообщалось, регионал Ефремов зарегистрировал завод у террористов ЛНР.

Затяжной насморк: 3 простые процедуры для здоровья

насморк Что делать, если появился затяжной насморк? В таком случае, чтобы сохранить здоровье, тебе помогут 3 простые процедуры.

При затяжном насморке важно проделать три процедуры в комплексе.
1. Промывание носовых ходов. Для этого используй раствор морской соли или травяной настой (вереск, календула, шалфей, эвкалипт, зверобой).
2. Масляные закапывания. Купи в аптеке масляный раствор хлорфиллипта или приготовь масло сама. Возьми оливковое и кукурузное масло в равных пропорциях. Сутки настаивай на нем зверобой, затем в течение трех часов прогревай на водяной бане. Дай остыть, отцеди и закапывай после промываний по 5-6 капель в каждую ноздрю (в положении лежа).
3. Согревающие растирания. После промывания и масляного закапывания (лучше всего это делать перед сном) на проекцию лобных и гайморовых пазух на лице нанеси согревающую мазь на основе бальзама «Звездочка» (или масло, настоянное на согревающих специях). Прикрой зону носоглотки на какое-то время теплым шарфом.
Этот комплекс процедур против затяжного насморка необходимо проделывать каждый вечер в течение 7-10 дней, а масляные закапывания – 2-3 недель.