cffc040e

ТЕХНОЛОГИИ

3 косметические процедуры для сауны

сауна О пользе сауны сказано довольно много и если у вас нет противопоказаний для этой оздоровительной процедуры, то непременно нужно посещать сауну один-два раза в месяц.

В сауне для большей пользы можно провести несколько косметологических процедур, которые помогут выглядеть великолепно.
СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Перед тем, как использовать скраб, желательно прогреться в парилке, чтобы все поры раскрылись и отмершие клетки кожи отшелушивались без особых усилий.Скраб можно приготовить самостоятельно. Для этого подойдет морская соль среднего помола, сахар и молотый кофе.  Смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях и нанесите массирующими движениями на кожу с помощью губки.
Для лица желательно использовать более нежный косметический сраб и нежную губку. Избегайте области вокруг глаз.
После того, как скраб смывается теплой водой в душе, нужно снова прогреться в парилке ополоснуть кожу и использовать увлажняющую и питательную маску для тела, которую так же можно приготовить самостоятельно.
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
Для этого нужно взять мед и молотую корицу. Перемешать и нанести на все тело, можно использовать и для лица. В этом случае важно знать, что у вас нет аллергии на мед.Такую маску желательно подержать 7-10 минут и смыть под душем.
Не стоит забывать и волосах. Важно помнить, что сауна может сильно пересушивать волосы. Поэтому обычно необходимо использовать полотенце или специальную шапочку. Мы же предлагаем вам побаловать волосы косметической увлажняющей маской.
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
На сухие волосы (не на корни) нанесите маску из оливкового масла. Наденьте целлофановую шапочку, а сверху укутайте голову полотенцем. Подержите маску на волосах 20 минут. Хорошо смойте с помощью шампуня.По завершении приятных процедур в сауне стоит принять контрастный душ и нанести увлажняющий крем на тело и лицо.
Приятных вам процедур!

10 советов, как отстрочить старость

лицо Кожа, волосы, мозг, тело — вот то, что стареет, хотим мы этого или нет. Но ученые уверены, что это можно предотвратить на достаточно длительное время. Достаточно выполнять несложные правила.

1. Кушайте больше кальция до 30 лет
Плотность костной ткани прекращает расти примерно к 30 годам. Очень важно набрать достаточно костной ткани до этого времени. В дальнейшем также необходимо придерживаться богатой кальцием диеты. Это сохранит Ваши кости сильными и здоровыми. И помните, что кальций усваивается из молока намного лучше, чем в качестве специальной добавки. Женщины особенно подвержены риску поражения остеопорозом. После 40 они быстро теряют костную массу. Риск переломов в этот период увеличивается в разы.
2. Защищайте лицо от солнца
У многих автомобилистов наблюдается так называемый «синдром автоокна». То есть у них повреждения кожи с левой стороны лица более значительны по сравнению с правой. Во время вождения автомобиля наиболее сильное воздействие солнечных лучей приходится как раз на левый бок. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом (это касается не только автолюбителей). И старайтесь оградить лицо от солнца во время движения.
3. Ешьте морковь, манго и шпинат для защиты от вредного солнечного воздействия
Солнечные лучи — это одна из самых распространенных причин преждевременного старения. Они пересушивают кожу и способствуют углублению морщин. Эксперты настаивают, что в какое бы время Вы ни принимали солнечные ванны, даже небольшой загар наносит существенный вред коже.
4. Для здоровья мозга употребляйте Омега-3 жирные кислоты (DHA)
Снижение качества памяти делает нас менее дееспособными. Это говорит о старении мозга. Исследования доказали, что Омега-3 жирные кислоты (DHA) задерживают процесс старения мозга в среднем на 3 года, улучшают способность к запоминанию. Ученые полагают, что они также помогут снизить вероятность развития болезни Альцгеймера или деменции (старческого маразма).
5. Работайте, чтобы стимулировать мозг
По мнению экспертов, наш мозг больше всего подвержен возрастным изменениям. Чтобы он был всегда молодым и в тонусе, его нужно постоянно стимулировать. Рабочая деятельность, постановка целей и решение задач, социальное взаимодействие — все это поможет оставаться психически активным. Рабочая обстановка сохранит мозг в тонусе, впрочем, как и головоломки, изучение иностранных языков, а также поддержание социальной активности.
6. Сократите потребление кофе и откажитесь от газировки
Тусклая кожа и седые волосы точно не украсят Вас. Более того, мгновенно накинут десяток лет или больше. Увеличьте потребление воды и откажитесь от мочегонных напитков кофе и газировки, которые являются убийцами волос. Повышенная кислотность кофе вымывает кальций из организма и создает покраснения на коже.
7. Пользуйтесь кремами с гликолевой кислотой и ретинолом
Выцветшее, тусклое лицо — это первый признак преждевременного старения кожи. К счастью, гликолевая кислота и ретинол (витамин А) способны быстро улучшить внешний вид и текстуру кожи. Они отшелушивают ее, разглаживают морщины, улучшают цвет лица, а также способствуют выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожи.
8. Держитесь подальше от красного мяса и переработанных продуктов
Повышенное содержание жиров в красном мясе, а также сахара в промышленно переработанных продуктах портят внешний вид тела и ухудшают качество кожи. Излишние жировые отложения, которые обычно оседают на животе и руках, нарушают кровообращение и способствуют преждевременному старению внутренних органов.
9. Используйте крем или лосьон для рук
Большинство людей не знает, что нежная кожа на руках чрезвычайно быстро стареет и делает Вас старше, чем Вы есть на самом деле. Пейте много воды, ешьте богатые антиоксидантами фрукты, наносите на кожу солнцезащитные крема и пользуйтесь ежедневно хорошим лосьоном для рук. Эти рекомендации помогут Вашим рукам остаться верными своему возрасту.
10. Научитесь справляться со стрессом
Частенько мы превышаем допустимый уровень стресса. Такое поведение в конечном итоге может привести к исчерпанию внутренних ресурсов тела и внести хаос в его нормальную работоспособность.
Используйте все отведенное для отпуска время, спите ежедневно по 7 часов, медитируйте и занимайтесь физическими упражнениями. Эти советы помогут вывести вредные токсины из Вашего организма.

GTA 5 возглавила чарт Великобритании

GTA 5 Появился чарт продаж игр на дисках в Великобритании за прошлую неделю. GTA 5 вернулась на первую строчку.

Появился чарт продаж игр на дисках в Великобритании за прошлую неделю. GTA 5 вернулась на первую строчку. 

Ранее этот проект стал самым продаваемым и самым быстро продаваемым в данной стране. 

На вторую строчку опустилась Call of Duty: Advanced Warfare. FIFA 15 удержала третью позицию. Продажи тройки лидеров сократились более чем на 50% относительно новогодней недели.

GTA 5 Call of Duty: Advanced Warfare FIFA 15 Far Cry 4 The Crew Assassin’s Creed: Unity Minecraft PlayStation Edition Minecraft: Xbox Edition Destiny Middle-earth: Shadow of Mordor Assassin’s Creed 4 Black Flag DriveClub LEGO Batman 3: Beyond Gotham The Evil Within Forza Horizon 2 Halo: The Master Chief Collection WWE 2K15 Super Smash Bros. Dragon Age: Inquisition Assassin’s Creed Rogue

Дженнифер Лопес: «В настоящее время я одинока»

Дженнифер Лопес Американская певица и актриса Дженнифер Лопес заверила, что сейчас она одинока. Таким образом артистка опровергла слухи о том, что она вернулась к своему бывшему парню — танцору Касперу Смарту.

«В настоящее время я одинока. Думаю, что сейчас это состояние — лучше для меня. Наступили времена, когда я подумала: «Эх, не хочу ни с кем быть больше никогда, просто буду сама по себе». Теперь я ничего не планирую и не знаю, что будет завтра с моей личной жизнью «, — призналась 45-летняя Лопес.
Ранее в своих интервью она не раз заявляла, что всю жизнь у нее были мужчины, и она не представляет себе, как это — быть одной. Теперь Джей-Ло наслаждается своим одиночеством.
Напомним, с бывшим бойфрендом Каспером Смартом певица начала встречаться четыре года назад, но в прошлом году они разошлись. Поговаривали, парень неравнодушен к красавцу-транссексуалу.
Но после расставания Лопес и Смарта часто видели вместе. Поэтому и поползли слухи, что их разрыв — просто пиар ход, который должен привлечь внимание публики к певице, которая выпускает новый альбом.

Палкин о запросе Милана по Луису Адриано

Палкин Палкин о трансфере Адриано

Генеральный директор «Шахтера» прокомментировал информацию об интересе «россо-нери» к Луису Адриано.

«Официальных бумаг у меня нет, «Милан» ничего не присылал. Это только слухи. Я их слышу так же, как и вы. Думаю, это вряд ли будет «Милан». У них не самое лучшее время с финансами, а Луис Адриано стоит достаточно много денег».

«Не думаю, что у «Милана» сегодня найдутся такие деньги. Если есть заинтересованность солидного клуба, и они предлагают серьезные деньги, то обсуждаться может любой футболист», — сказал Палкин.

ASUS GeForce GTX 970 DirectCU II OC: черная модификация

ASUS Компания ASUStek Computer обнародовала данные о готовности новой оригинальной модели графического ускорителя GeForce GTX 970 DirectCU II OC Black, в которой, как видно из обозначения, в оформлении преобладают черные цвета.

Компания ASUStek Computer обнародовала данные о готовности новой оригинальной модели графического ускорителя GeForce GTX 970 DirectCU II OC Black, в которой, как видно из обозначения, в оформлении преобладают черные цвета. Так, печатная плата, вентиляторы, теплотрубки здесь окрашены в черный цвет, в кожухе кулера также преобладает черный цвет с включением ярких красных полос.

Что касается характеристик игровой новинки поколения NVIDIA Maxwell, то в основе был применен чип GM204 с 1664 потоковыми процессорами, 104 текстурными и 64 растровыми блоками; доступно также 4 Гбайт буферной памяти GDDR5. Для GPU частотный показатель составляет 1114/1253 МГц, при референсном значении 1050/1178 МГц, эффективная рабочая частота VRAM составляет 7000 МГц.

ASUS GeForce GTX 970 DirectCU II OC: черная модификация

ASUS GeForce GTX 970 DirectCU II OC: черная модификация

ASUS GeForce GTX 970 DirectCU II OC: черная модификация

Модель ASUS GeForce GTX 970 DirectCU II OC Black оборудована хорошо знакомой системой охлаждения DirectCU II с большим радиатором, пятью медными тепловыми трубками и двумя вентиляторами, один из которых, для повышения эффективности, имеет двойной ряд лопастей.

Будущий владелец акселератора ASUS обнаружит на интерфейсной панели видеовыходы DisplayPort в количестве трех единиц, а также по одному разъему DVI и HDMI 2.0. Стоимости «темной» версии GTX 970 ожидается в районе 400 евро.

Оператива Kingston HyperX Predator DDR4 и HyperX Fury DDR4

Kingston,HyperX,DDR3 Компания Kingston Technology продемонстрировала мировой общественности свои новейшие модули оперативной памяти стандарта DDR4.

Требовательным пользователям и энтузиастам именитый производитель предложит планки серий HyperX Predator DDR4 и HyperX Fury DDR4.

Свежие представители линейки HyperX Predator DDR4 разработчик впервые представил на выставке PAX Prime, что проходила в августе минувшего года. Флагманские новинки, оснащенные стильными высокими алюминиевыми радиаторами, используют в основе 10-слойную печатную плату с теплорассеивающими медными слоями.

Оператива Kingston HyperX Predator DDR4 и HyperX Fury DDR4

Оператива Kingston HyperX Predator DDR4 и HyperX Fury DDR4

Модели Kingston HyperX Fury DDR4 чуть ниже классом. По данным производителя, эти новинки могут быть взяты на вооружение игроманами, тогда как серия HyperX Predator DDR4 предназначена для оверклокеров и энтузиастов. Здешний радиатор хорошо знаком продвинутым пользователям и по высоте не выходит за пределы текстолита.

Стоимость и дата выхода планок оперативной памяти Kingston HyperX Predator DDR4 и HyperX Fury DDR4 производителем пока что не уточняются.

Президент Италии уходит в отставку

Джорджо Наполитано Президент Италии Джорджо Наполитано уйдет в отставку «в течение нескольких часов», заявил премьер-министр страны Маттео Ренци.

Президент Италии Джорджо Наполитано уйдет в отставку «в течение нескольких часов», заявил премьер-министр страны Маттео Ренци.

О неизбежности своей грядущей отставки 89-летний Наполитано заявил 18 декабря, обмениваясь традиционными рождественскими поздравлениями с представителями дипломатического корпуса. 

Наполитано был переизбран президентом Италии в апреле 2013 года. Тогда Италия находилась в состоянии глубокого политического кризиса.

Представленные в парламенте политические партии в течение продолжительного времени не могли прийти к согласию по поводу кандидата в президенты.

80-летний пенсионер выиграл джекпот 326 млн долларов

80-летний пенсионер выиграл джекпот 326 млн долларов Бывший директор школы Гарольд Даймонд из Нью-Йорка выиграл в лотерею 326 миллионов долларов. 80-летний пенсионер приобрел выигрышный билет на автозаправке.

Даймонд вместе со своей женой заехали на заправку перекусить из-за непогоды. После того как пенсионер купил сэндвичи, он решил потратить 10 долларов на билеты лотереи Mega Millions, сообщает Lenta.ru.

80-летний пенсионер выиграл джекпот 326 млн долларов

О победе Даймонд узнал на следующий после розыгрыша тиража день во время партии в гольф с другом. Один из работников клуба рассказал Даймонду, что накануне джек-пот в Mega Millions сорвал билет, купленный на автозаправочной станции. После этого пенсионер посмотрел на цифры в своей игровой карте и понял, что выиграл. «Сначала я сверил первые пять цифр в билете и стало ясно, что мы выиграли миллион. А когда я посмотрел на последнее, шестое, число, я закричал своей жене, что мы сорвали джек-пот», — рассказал журналистам житель Нью-Йорка.

80-летний пенсионер выиграл джекпот 326 млн долларов

Гарольд Даймонд предпочел получить выигрыш сразу. По правилам лотереи в таком случае сумма джек-пота становится меньше. В результате выигрыш Даймонда составил 197 миллионов долларов, а после вычета всех налогов и сборов он получил 130 миллионов. Отмечается, что Даймонд вместе с женой были очень рады неожиданной победе.

Лотерея Mega Millions проводится в США с 1996 года. В 2012-м в Mega Millions был разыгран крупнейший в истории страны джек-пот, его сумма составила 656 миллионов долларов.

Москва снова вопит о «геноциде русских» на Донбассе

ДНР Следственный комитет России возбудил еще одно уголовное дело по факту «новых эпизодов геноцида русскоязычных мирных граждан во время обстрелов городов и населенных пунктов Донбасса».

Следственный комитет России возбудил еще одно уголовное дело по факту «новых эпизодов геноцида русскоязычных мирных граждан во время обстрелов городов и населенных пунктов Донбасса».

Об этом говорится в сообщении пресс-службы СК РФ.

«Главным следственным управлением СК России возбуждено уголовное дело по фактам массовых обстрелов в период с 01.12.2014 по 12.01.2015 из установок залпового огня «Град», «Ураган», самоходных артиллерийских установок «Акация» и «Гвоздика», другого тяжелого вооружения, в том числе с применением зажигательных боеприпасов, городов Донецк, Горловка, Докучаевск и Оленовка, а также других населенных пунктов», — сказано в сообщении.

Как отмечается, в результате этих обстрелов было убито более 40 человек, более 120 получили телесные повреждения различной степени тяжести, в городах Донбасса частично или полностью разрушены жилые дома, а также объекты социальной инфраструктуры и коммуникации.

«Геноцидом» же Следком назвал действия украинских военных по защите территории Украины от террористов.

«Действия лиц из числа высшего политического и военного руководства Украины, осуществляющих командование так называемой «антитеррористической операцией», проводимой на юго-востоке Украины, а также подконтрольных им командиров украинских националистических батальонов «Айдар», «Азов» и «Днепр» квалифицируются не иначе как геноцид, то есть уничтожение русскоговорящей группы населения», — сообщили в пресс-службе.

В Следкоме также уточнили, что указанное уголовное дело будет соединено в одном производстве с ранее возбужденным уголовным делом о применении запрещенных средств и методов ведения войны.

«А что касается правовых оснований привлечения украинских военных и наемников к уголовной ответственности, то российское законодательство в соответствии с частью 3 статьи 12 УК РФ дает нам право привлекать иностранных граждан, совершивших преступление вне пределов Российской Федерации, к уголовной ответственности в случаях, если преступление направлено против гражданина Российской Федерации, а также в случаях, предусмотренных международным договором Российской Федерации, если иностранные граждане не были осуждены в иностранном государстве и привлекаются к уголовной ответственности на территории Российской Федерации», — добавили в сообщении.

Как сообщали podrobnosti.ua, следственный комитет Российской Федерации ранее уже возбуждал уголовное дело о «геноциде русскоязычного населения на Донбассе».

В ответ Генеральная прокуратура Украины начала уголовное производство в отношении должностных лиц Следственного комитета России.