cffc040e

В МИРЕ

Миндаль поможет защитить сердце

миндаль Включение миндаля в ежедневный рацион способствует борьбе с абдоминальным жиром, являющимся фактором риска развития болезней сердца.

Как пишет Zee News, это выяснили исследователи из Университета Пенсильвании. В исследовании, продолжавшемся двенадцать недель, приняла участие группа добровольцев среднего возраста с избыточным весом. Участники были здоровы, но имели высокие уровни общего и «плохого» холестерина.
Испытуемых разделили на две группы. Все участники придерживались одинаковых диет для снижения уровня холестерина. Единственное различие заключалось в том, что добровольцы из первой группы в качестве перекуса съедали 42 грамма цельного миндаля, а участники из второй группы – банановый маффин. Количество калорий в потребляемых во время перекуса продуктах было одинаковым.
В итоге у участников, которые ели миндаль, по сравнению с теми, кто ел маффины, уменьшилось количество абдоминального жира, а также снизились уровни общего, «плохого» холестерина и других жиров в крови. Кроме того, маффины снижали уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности).
По словам исследователей, употребление 1,5 унции (42 граммов) миндаля каждый день значительно снижает риск возникновения сердечных болезней.

Непредсказуемая Бейонсе спрыгнула с яхты

Бейонсе Своим прыжком Бейонсе заставила всех усомниться в предполагаемой беременности.

На днях СМИ взорвала новость о предполагаемой беременности Бейонсе. Слухи появились из-за фотографии певицы на личной страничке в Instagram, на которой особое внимание привлекал ее живот.
Однако, не прошло и несколько дней, как миссис Картер заставила медиа и своих поклонников сомневаться в правильности суждений. На последнем фото, которое певица выложила в сеть, она прыгает в океан с борта личной яхты. Вряд ли, беременная женщина, которая бережно относится к своему здоровью и здоровью будущего ребенка, будет делать столь рисковые поступки. 
Вероятно, беременность поп-дивы в очередной раз оказалась лишь выдумкой и пиаром. А потому наслаждаемся радостными и веселыми фотоснимками певицы во время отдыха в теплых краях, и надеемся на то, что вскоре пополнение в семье Картер станет реальным.

Ночью горела Южно-Украинская АЭС (ВИДЕО)

пожар 15 января в 22:00 на Южно-Украинской АЭС автотрансформатор связи энергосистемы 1АТ отключился действием электрических защит с возникновением пожара

В ночь на пятницу на Южноукраинской АЭС произошло возгорание автотрансформатора, сообщает пресс-служба НАЭК «Энергоатом».

«15 января в 22:00 на Южно-Украинской АЭС (ЮУАЭС) автотрансформатор связи энергосистемы 1АТ отключился действием электрических защит с возникновением пожара», — говорится в сообщении.

Ночью горела Южно-Украинская АЭС (ВИДЕО)

По данным пресс-службы компании, радиационная обстановка на АЭС не изменилась.

«Выбросы радиоактивных веществ в окружающую среду не превышают установленных допустимых значений», — подчеркнули в «Энергоатоме».

В 23:35 пожар был локализован, а в 23:40 — ликвидирован на площади 100 кв м.

Фондовая Россия закрылась плюсом

индекс,РТС Российский рынок акций сохранил позитивный импульс благодаря коррекции нефти вверх и укреплению рубля.

Рынки акций Азии закрылись сегодня в зеленой зоне. Позитивом для рынка стали оптимистичные статданные из Китая, а также неожиданное снижение ставок индийским ЦБ.

Европейские фондовые индексы демонстрировали рост вслед за котировками акций нефтекомпаний. В Германии в четверг вышли данные о роста ВВП за 2014 год — ведущая экономика еврозоны прибавила ожидаемые 1,5%. Между тем, негативом для Европы стал отказ Швейцарского национального банка (ШНБ) от введенного в 2011 году «потолка» курса нацвалюты к евро, составлявшего 1,2 швейцарского франка за евро.

Котировки фьючерсов на американские фондовые индексы плюсовали.

Котировки нефти сегодня демонстрировали существенные колебания на данных из США и новом прогнозе спроса Организации стран-экспортеров нефти (ОПЕК).

В четверг ОПЕК в очередной раз снизила прогноз спроса на нефть картеля в 2015 году — с 28,9 до 28,8 млн баррелей в сутки. Это на 300 тыс. б/с ниже, чем показатель 2014 года.

Вместе с тем накануне Минэнерго США сообщило о росте добычи нефти в стране за прошлую неделю до нового рекорда в 9,19 млн баррелей в сутки. Данный показатель рассчитывается с 1983 года. Запасы нефти в стране по итогам прошлой недели подскочили на 5,39 млн баррелей, тогда как аналитики, опрошенные Bloomberg, ожидали роста на 1,75 млн баррелей.

Индекс ММВБ вырос по итогам торгов на 0,56% и составила 1563,21 пункта.

Индекс РТС подскочил на 2,60% — до 762,39 пункта.

Лидерами роста среди «голубых» фишек стали акции Роснефти, Татнефти, ВТБ, Сбербанка, АвтоВАЗа.

Венесуэла на грани краха

нефть В Москве Путин заверил президента Николаса Мадуро, что Венесуэла — один из ведущих партнеров России в Латинской Америке, но министр Новак тут же намекнул, что «никаких искусственных действий по изменению ситуации на рынке» не будет.

Экономика Венесуэлы рушится вместе с ценами на нефть, и президент отправился в мировое турне в попытке найти деньги и убедить другие страны сократить добычу. В Москве Путин заверил Мадуро, что Венесуэла — один из ведущих партнеров России в Латинской Америке, но министр Новак тут же намекнул, что «никаких искусственных действий по изменению ситуации на рынке» не будет. Есть данные, что на родине готовится заговор против Мадуро, пишут СМИ.

В четверг президент Венесуэлы Николас Мадуро обсудил с российским коллегой Владимиром Путиным способы стабилизации нефтяного рынка в трудной ситуации, в которой оказались экономики их стран из-за обвала цен на нефть, сообщает информагентство EFE в статье, опубликованной ABC. Для встречи с Путиным Мадуро неожиданно продлил свое международное турне.

«Мы приехали, чтобы обсудить вопросы, связанные с нашими двусторонними отношениями, а также первостепенные вопросы — например, стабильность наших природных ресурсов», — сказал Мадуро в начале встречи с кремлевским лидером.

«Перед тем как мы обсудим вопросы мировой энергетики, хотел бы отметить, что Венесуэла, безусловно, является не просто нашим другом, а очень близким партнером, одним из ведущих партнеров в Латинской Америке», — заявил, в свою очередь, Путин.

Непосредственно после встречи ни Путин, ни Мадуро не сделали никаких заявлений, отмечает агентство, но в аэропорту Мадуро сказал журналистам, что на встрече с Путиным было решено «расширить капиталовложения и участие российских компаний (…) в Битуминозных песках Ориноко, а также в других инвестициях».

В ходе этого турне Мадуро пытался убедить правительства других стран в необходимости сократить добычу нефти, чтобы цены восстановились. Он уверяет, что Вашингтон путем добычи сланцевой нефти создает избыток предложения, чтобы навредить Ирану, России и Венесуэле.

Вчера российский министр энергетики Александр Новак намекнул, что Москва не одобряет идеи по сокращению добычи: «Многие страны (…) согласны, что никаких искусственных действий по изменению ситуации на рынке принять невозможно».

«Николас Мадуро продлил свое турне в поисках финансовой помощи» — сообщает в заголовке El Pais. C 4 января президент посетил шесть нефтедобывающих стран Азии и Африки, пытаясь получить финансовую помощь, так как экономика Венесуэлы рушится, пишет журналист Эвальд Шарфенберг. Ожидалось, что турне завершится во вторник в Алжире, но Мадуро предпочел вернуться в Россию, где ранее, 5 января, делал «техническую остановку», а не возвращаться в Каракас с пустыми руками.

Пока Мадуро не было в Венесуэле, там ухудшилась политическая обстановка и экономическое положение. «Все заметнее длинные очереди за товарами первой необходимости и трудности со снабжением, так что вновь возникают опасения социального взрыва», — говорится в статье. Агентство бизнес-разведки Stratfor утверждает в докладе, опубликованном в понедельник, что венесуэльские военные и политики-чависты строят заговор, дабы не допустить, чтобы после турне Мадуро сохранил власть.

Со своей стороны, Мадуро заверяет, что в турне попытался возродить сотрудничество нефтедобывающих стран, чтобы защитить цены на нефть.

Шарфенберг отмечает: хотя в Иране и Катаре Мадуро заверили, что договоренность об общих целях в нефтяной сфере будет достигнута, а в Саудовской Аравии он, по его утверждению, нашел «очень глубокие» точки пересечения, цены на нефть продолжали снижаться. Во вторник Мадуро был вынужден объявить, что в первом квартале 2015 года не удастся организовать саммит нефтедобывающих стран, так как «нет консенсуса».

Похоже, единственные результаты турне — договоренности Мадуро с Китаем о развитии проектов с бюджетом 20 млрд долларов и расплывчатые намеки на инвестиции в его страну катарских банков, заключает автор.

«Азиатское турне президента Венесуэлы вышло ему боком: снижение цен на нефть продолжилось», — выносит в заголовок Bloomberg. Журналист Пьетро Д.Питтс полагает: тот факт, что за время турне Мадуро нефть подешевела еще на 8%, — признак неудачи Венесуэлы. Причем цены падали и в тот момент, когда 15 января Мадуро общался с журналистами, обещая создать формулу, которая будет способствовать нормализации цен.

Автор полагает: другие страны ОПЕК не вняли призывам Венесуэлы, так как они готовы допустить падение цен до уровня, который воспрепятствует буму сланцевой нефти в США.

«Не предвижу больших колебаний курса ОПЕК, если только Саудовская Аравия не решит что-то изменить, но она дала понять, что этого не делает», — сказал в телефонном интервью Энди Липоу (Lipow Oil Associates, США).

Шивон Морден (Jefferies Group) прокомментировала заявления Мадуро об иностранных инвестициях: «Огромные цифры без подробностей заставляют всех усомниться, что Венесуэла действительно раздобыла наличные средства». «Похоже, турне не было успешным», — считает она.

Лидер венесуэльской оппозиции Энрике Каприлес риторически вопрошал: «Катар добывает вдвое меньше нефти, чем мы, а мы просим у них взаймы?» Он заявил, что правительство Венесуэлы промотало доходы от нефти за последние 12 лет.

А каковы результаты встречи Мадуро с Путиным? Венесуэльская газета El Universal подробно цитирует заявление Мадуро для журналистов в статье под названием: «Мадуро: «Я добыл ресурсы, необходимые стране». Он упомянул, что эти ресурсы нужны для того, чтобы Венесуэла сохранила прежние ритмы капиталовложений и импорта, а также экономическую стабильность.

«Мы договорились расширить капиталовложения и участие России в совместных предприятиях в Битуминозных песках Ориноко и в других областях. Мы решили расширить инвестиции в акции и инвестиции в добычу нефти», — заверил Мадуро в телефонном интервью VTV.

«Президент ничего не сообщил о суммах, условиях или конкретных районах инвестиций. Он заявил, что эту информацию дадут министры», — говорится в статье.

Правда, он сообщил, что одна из инвестиций (1 млрд долларов) будет направлена на строительство первых 30 «школьных городков» — учебных центров для детей.

Мадуро и Путин договорились, что межправительственная комиссия России и Венесуэлы — так называемая «Смешанная комиссия по разработке «карты работ» на 2015-2016 годы» — проведет свое заседание раньше, чем было намечено: в апреле в Москве. По словам Мадуро, цель этого заседания, как и его турне по странам ОПЕК, — «выработать формулу, которая повлияет на нефтяной рынок и восстановит цены на сырую нефть».

«Великолепная авантюра Николаса Мадуро» — так озаглавил комментарий в Foreign Policy эксперт по Латинской Америке и журналист Дэниел Лансберг-Родригес.

Не новость, что падающие цены на нефть давят экономику Венесуэлы, пишет он. Жизнь венесуэльского народа также становится все тяжелее, и рейтинг одобрения президента Мадуро упал до очередного минимума в 22%. Придуманный им выход довольно оригинален: он решил отправиться в мировое турне, посетил Москву, Пекин, Тегеран, Эр-Рияд, Алжир и вернулся назад в Москву, пишет автор.

«Его официальные сообщения из-за границы постоянно были бодрыми, туманными в отношении деталей и не всегда совпадали с заявлениями радушных хозяев», — иронизирует журналист. К примеру, он похвалил саудитов за то, что они согласились «координировать усилия и сотрудничать ради стабилизации нефтяного рынка и восстановить долю на рынке и цены», однако официальная пресса королевства лишь отметила, что венесуэльского президента заверили в том, что король пребывает в добром здравии, после чего имело место обсуждение «развития событий на международной арене».

В Москву Мадуро вернулся для того, чтобы на этот раз встретиться лично с Путиным. «Что предсказуемо, повестка дня на переговорах остается неизвестной. Учитывая ее нынешние экономические трудности, Россия вряд ли будет в настроении что-либо дать, но могут быть другие срочные вопросы для обсуждения», — пишет Лансберг-Родригес, упоминая «шанс сблизиться с кем-то, кто понимает опасности управления петрогосударством».

«В любом случае, венесуэльский президент, кажется, не торопится назад в Каракас, чтобы иметь дело с голодными бунтами, длинными очередями и акциями протеста, усилившимися за время его отсутствия», — заключает автор.

Могилев отрицает свою помощь оккупантам при захвате Крыма

Анатолий,Могилев Экс-председатель совета министров Крыма Анатолий Могилев опровергает заявления губернатора Луганской области о том, что он содействовал пророссийским силам на полуострове.

Об этом говорится в его комментарии в ответ на заявления Москаля.

«Рассуждения Москаля по поводу моей роли в крымских событиях — это набор болезненных фантазий и откровенной лжи, причём лжи от начала и до конца», — заявил он.

«Ответственно хочу заявить, что находясь на посту Председателя Совета министров АР Крым, до последнего дня честно исполнял свои обязанности», — подчеркнул он, сообщает «Украинская правда».

«После захвата вооружёнными людьми здания правительства и Верховного Совета АРК, занял однозначную позицию относительно незаконности и авантюрности действий организаторов смещения законной власти и проведения так называемого референдума», — подчеркнул Могилев.

Он также заявил, что заявление Москаля о «якобы имевших место поездках „в Москву на инструктаж ФСБ в Кремле“ — ложь».

«За все время моего более чем трёхгодичного пребывания на посту главы крымского правительства, был в Москве только один раз в сентябре 2012 года», — сказал Могилев.

Он также назвал «враньем самого низкого пошиба» заявления Москаля о том, что под видом ремонта в здании Совмина неизвестные заносили оружие.

«Единственный ремонт в период моей работы главой исполнительной власти Крыма, который проводился в здании Совета министров, это ремонт зала заседаний. Работала бригада из западной Украины. По всей вероятности, это и были те самые „вооружённые“ неизвестные. Ремонт, кстати, был завершен ещё летом 2013 года. Где оставшиеся полгода прятались „зеленные человечки“ — можно узнать только у Москаля», — сказал он.

Могилев также заявил, что большую часть времени проводит «в родном Артёмовске».

«Куда приглашаю всех интересующихся моей позицией по тем или иным вопросам», — сказал он.

В то же время, его пресс-секретарь отметила, что в четверг, 15 января, Могилев находится в Киеве.

Автобусы в «ЛНР» с понедельника отменят полностью

Автобус Автобусное и грузовые сообщения между контролируемой Украиной территорией Луганщины с одной стороны и так называемой ЛНР с другой будет запрещено с 19 января.

О этом сообщил глава Луганской облгосадминистрации Геннадий Москаль.

«Запрет связан с резким обострением боевой обстановки и постоянными обстрелами боевиками нашей территории, которые приводят к гибели мирных жителей, в том числе пассажиров автобусов и другого автотранспорта», — говорится в сообщении.

Пункты пропуска в сторону так называемой ЛНР по направлениям «Луганск — Счастье — Новоайдар», «Луганск — Станица Луганская — Широкий» и «Лисичанск — в сторону временно оккупированных территорий Луганской области» с понедельника для автобусов и грузовых автомобилей будут закрыты.

«Запрет не касается медицинского, спасательного транспорта, автомобилей, предоставляющих ритуальные услуги, а также некоторых других категорий спецтранспорта. Легковые автомобили после соответствующих проверок через названные пропускные пункты пока будут пропускать», — отмечается в сообщении.

Ранее из Донецка отменили все автобусные рейсы.

Ранее также сообщалось, что на оккупированный Донбасс ехать можно только с пропуском.

Милевский получил в Хайдуке новый номер

Милевский Милевский сменил номер

Нападающий «Хайдука» Артем Милевский получил новый игровой номер.

Об этом сообщает официальный сайт Хайдука.

Отныне Милевский стал «новой десяткой» Хайдука. Напомним, после подписания контракта с клубом у Артема был 99-й номер.

Быстрый завтрак: Три вкусные идеи

Бутерброд Для любителей поспать утром подольше приготовление полноценного завтрака нередко кажется проблематичным заданием. Мы выбрали для тебя несколько быстрых рецептов завтрака.


Горячие бутерброды с грибами и помидорами
 Бутерброды являются быстрым и питательным блюдом для завтракаБутерброды являются быстрым и питательным блюдом для завтрака depositphotos.comБутерброды – самое универсальное блюдо, которое к тому же быстро готовится. Чтобы еще больше ускорить процесс, можно грибы и лук обжарить предварительно.
Ингредиенты:
шампиньоны – 100 гпомидоры – 200 гломтики хлеба – 4 шт.тертый сыр – 50 грепчатый лук – 1 шт.соль – по вкусурастительное масло – по вкусузелень – для украшения
Приготовление: 
1. Репчатый лук мелко нарезать и слегка спассеровать в горячем растительном масле. Шампиньоны нарезать тонкими ломтиками, добавить в сковороду, посолить и жарить до готовности.
2. Помидор нарезать тонкими кружочками.
3. Выложить лук с грибами на кусочки хлеба, накрыть помидорами и посыпать тертым сыром.
4. Запекать в микроволновой печи, пока сыр хорошо не расплавится. Подавать, украсив зеленью.
Быстрый завтрак: Три вкусные идеи

Творог с изюмом и киви
Вкусный и полезный завтрак: сладкий творог с фруктами и изюмом.
Ингредиенты:
изюм – горстькиви – 1 шт.творог – 200 гсахар – 2 ст.л.сметана – 2 ст.л.ванилин – на кончике ножа
Приготовление: 
1. Изюм промыть под проточной водой. Киви почистить и нарезать небольшими кусочками.
Читай также:Полезны ли сухие завтраки?2. Творог размять вместе с сахаром, сметаной и ванилином.
3. Добавить изюм и киви, перемешать. По желанию подавать творог вместе с хлебцами.
Быстрый завтрак: Три вкусные идеи

Яичница с колбасой и помидорами
Рецепт простого, вкусного и сытного завтрака, который готовится очень быстро.
Ингредиенты:
помидоры – 1-2 шт.вареная колбаса – 100 гяйца – 4 шт.тертый сыр – 50 грастительное масло – 2 ст.л.зелень – для украшениясоль – по вкусу
Приготовление: 
1. Помидоры помыть и нарезать небольшими кусочками.
2. Вареную колбасу нарезать кружочками.
3. Разогреть сковороду с маслом, обжарить помидоры и колбасу в течение 1-2 минут. 
4. Разбить в сковороду яйца, посолить желтки и жарить до готовности. Посыпать тертым сыром и подать к столу, украсив зеленью.
Быстрый завтрак: Три вкусные идеи

Источник: ivona

Водянова показала, на что способна мать четырех детей

Наталья Водянова Супермодель Наталья Водянова снялась в рекламе купальников и продемонстрировала фантастическую фигуру, невероятную для мамы четырех детей!

Одна из самых знаменитых моделей мира, Наталья Водянова, которая в прошлом году в четвертый раз стала мамой, находится на пике своей карьеры и великолепной физической формы.
Если учесть, что в свои 32 года Наталья мама четырех детей — 12-летнего Лукаса, 8-летней Невы, 6-летнего Виктора от брака с лордом Джастином Портманом и новорожденного Максима от французского миллионера Антуана Арно, то можно только восхищаться ее потрясающей фигурой.
Так, Наталья Водянова представила очередной результат союза с бельевым брендом Etam, снявшись в рекламе купальников сезона 2015.