Дневной архив: 14.05.2018

Мариуполь под огнем боевиков с самого утра

ДНР Террористы утром три раза обстреляли позиции украинских войск в районе Мариуполя. Об этом сообщает штаб «Обороны Мариуполя».

Террористы утром три раза обстреляли позиции украинских войск в районе Мариуполя.

Об этом сообщает штаб «Обороны Мариуполя».

«Так, в 9:05-10:30 боевики обстреляли украинских военных в районе населенного пункта Чермалык, в 9:45-10:40 — в районе населенного пункта Николаевка и в 10:22-10:40 — снова рядом с Чермалыком», — говорится в сообщении.

Пострадавших среди украинских военнослужащих нет, отмечает штаб.

Кроме того, ночью в районе населенного пункта Заря был зафиксирован беспилотник террористов.

Огонь по нему не открывался, отметили в штабе.

Как сообщалось, колонны танков и бронетехники России зашли в Донецк.

Андрей Павелко станет и.о. президента ФФУ

ффу Андрей Павелко будет исполнять обязанности президента федерации с 26 января до проведения внеочередного конгресса 6 марта, на котором должны состояться выборы нового руководителя ФФУ.

Президент Федерации футбола Украины Анатолий Коньков с 26 января уходит в отпуск «с последующим увольнением с занимаемой должности», исполком ФФУ назначил вице-президента Андрея Павелко и.о. президента федерации.

«23 января исполком Федерации футбола Украины назначил временно исполняющим обязанности президента ФФУ руководителя рабочей группы по подготовке 17-го внеочередного конгресса ФФУ Андрея Павелко», — сообщает в пятницу пресс-служба ФФУ.

Павелко будет исполнять обязанности президента федерации с 26 января до проведения внеочередного конгресса 6 марта, на котором должны состояться выборы нового руководителя ФФУ.

Как известно, А.Павелко является одним из кандидатов на пост президента ФФУ. Он стал вице-президентом ФФУ в сентябре 2012 года после избрания на пост президента федерации А.Конькова, является главой Федерации футбола Днепропетровской области. Народный депутат Украины 8-го созыва от «Блока Петра Порошенко», глава комитета Верховной Рады по вопросам бюджета.

3 декабря А.Павелко подал в отставку с поста вице-президента ФФУ и призвал к перезагрузке футбольной власти в Украине.

Видеоигры включат в программу Олимпиад

Роб Пардо Соревнования по видеоиграм необходимо включить в программу Олимпиады. «Видеоигры вышли на тот уровень, чтобы стать спортом.

Соревнования по видеоиграм необходимо включить в программу Олимпиады.

Об этом сообщил создатель игры Warcraft Роб Пардо.

«Видеоигры вышли на тот уровень, чтобы стать спортом. Вы можете творить все что угодно с графикой, делая их действительно увлекательным и соревновательным спортом», — уверен создатель популярной игры.

По словам Пардо, участники кибертурниров обладают особыми навыками, в частности, умением моментально реагировать и принимать важные решения, пишет Mignews.

Вместе с тем, создатель Warcraft признает, что таким соревнованиям будет сложно получить статус олимпийского вида спорта.

Причиной, как он пояснил, является трактовка понятия «спорт» в рамках программы Олимпиады.

«Если вы хотите определить спорт как физические нагрузки, то доказать, что видеоигры должны считаться спортом, будет сложно. В то же время, когда я смотрю на то, что сегодня происходит на Олимпийских играх, я начинаю сомневаться в такой трактовке», — отметил Пардо.

Примечательно, что кибертурниры сегодня собирают многотысячные аудитории по всему миру.

Так, во время проведения последнего онлайн-чемпионата в Южной Корее на трибунах находилось около 40 тысяч зрителей.

К слову, с 2013 года киберспортивная дисциплина League of Legends считается в США официальным видом спорта.

Зима возвращается в Украину

зима В ближайшее время в Украине похолодает.

В ближайшие сутки на большую часть территории Украины переместится более прохладный воздух с северо-запада Европы, погоду будут определять малоактивные атмосферные фронты.

Как сообщает Укргидрометцентр, в пятницу, 26 декабря, местами небольшой мокрый снег, на юге с дождем, лишь в восточных, а ночью и в южных областях без осадков; температура ночью и днем от 2° тепла до 3° мороза, на севере Левобережья 2-7° мороза, днем в южных областях 3-8° тепла. Ветер западный, северо-западный, 7-12 м/с.

В Крыму ночью без осадков, днем дождь; ветер северо-восточный, 7-12 м/с, температура ночью 0-5° тепла, днем 5-10°.

В Киеве — местами небольшой мокрый снег. Ветер западный, северо-западный, 7-12 м/с. Температура ночью и днем 0-2° мороза.

По данным Центральной геофизической обсерватории в Киеве 26 декабря самая высокая температура была 6,2 выше ноля в 1980г., самая низкая — 19,7 ниже ноля в 1948г.

В субботу, 27 декабря, в южной части, восточных, Кировоградской и Днепропетровской областях ухудшение погодных условий: снег и мокрый снег (на крайнем юге с дождем), местами сильные осадки, гололед, налипание мокрого снега, метели, усиление ветра до 15-20 м/с, температура ночью и днем от 1° тепла до 5 мороза; в Крыму дождь, местами сильный, температура ночью 0-4 тепла, днем 4-9 тепла.

На остальной территории без осадков, лишь в Черкасской и Полтавской областях местами снег; ветер северо-восточный, 5-10 м/с, понижение температуры: ночью 4-9°, днем 1-6° мороза, на севере Левобережья и в Карпатах ночью 6-11°, днем 2-7° мороза.

В Киеве — без осадков. Ветер северо-восточный, 5-10 м/с. Температура ночью 5-7°, днем 2-4° мороза.

Как сохранить фигуру после диеты?

фигура После довольно продолжительной диеты результат, безусловно, радует. Цель достигнута! Но что будет после того, как вы откажетесь от уже привычного питания? Как изменится ваша фигура?

Пожалуй, сохранить вес теперь самая главная проблема. Если вернуться к прежнему образу жизни, к питанию, которое было до начала диеты, килограммы снова начнут расти. Как же быть? Ведь не сидеть на диете постоянно? 
Этого и не нужно. Но важно соблюдать некоторые правила. И это не так уж и сложно. 
Высыпайтесь. Оптимальная продолжительность – 8 часов. Ложитесь спать примерно в одно время. Когда вы мало спите, нарушается гормональный фон, организм воспринимает это как стресс и начинает запасать энергию в виде жира. Тут есть ещё один плюс – во время сна что-либо съесть совершенно не хочется. Выспавшись, настроение будет куда лучше. 
Думаю, если вы сидели на диете, весы у вас уж точно есть. Так что привычку взвешиваться не бросайте. Измерять вес лучше до еды, с утра. Корректировка объёмов пищи и физические упражнения помогут, если вдруг цифра немного возрастёт.  
После диеты нельзя возвращаться к прежнему питанию, это вернёт вам то, от чего вы так упорно избавлялись. Постарайтесь минимизировать количество высококалорийной пищи, отдавайте предпочтение более лёгкой. Вы уже знаете, что именно полезно для фигуры. Но не нужно продолжать сидеть на прежней диете. Просто не ходите в заведения быстрого питания и не срывайтесь на жирное и сладкое. Питайтесь не менее четырёх раз за день. Нельзя пропускать  завтрак, он важнее, чем все остальные приёмы пищи, помните об этом. Не перегружайте желудок, порции должны быть небольшими. Лучше насытиться поможет тщательное пережёвывание. Да и процесс пищеварения от этого станет только лучше. Не забывайте пить воду перед едой (за 20-30 минут).
Постарайтесь избегать стрессов. Именно такие ситуации часто провоцируют нас на быстрый перекус, особенно в такие моменты хочется чего-нибудь вкусненького, сладкого. Прогулка станет лучшей заменой в данном случае. Но иногда действительно организм требует еды, особенно если в прошлый раз вы очень скромно поели. Тут можно и употребить что-нибудь, но в разумных пределах, само собой. Иногда голод путают с жаждой, поэтому стакан воды часто помогает понять, что вы просто хотели пить. 
Откажитесь от привычки есть перед телевизором – именно тогда, когда ваше внимание отвлечено, вы можете съесть столько, сколько не планировали. А все эти чипсы, кукурузные хлопья, конфеты, орехи и прочие мелочи, которые традиционно таскают к экрану, содержат много калорий.

За ночь боевики обстреляли позиции сил АТО 8 раз

АТО Террористы обстреляли силы АТО в районе населенного пункта Водяное, также были обстреляны донецкий аэропорт и населенный пункт Пески

Ночь в зоне проведения антитеррористической операции прошла довольно неспокойно, боевики продолжали провоцировать украинских военнослужащих и 8 раз открывали огонь по позициям силовиков, сообщает пресс-центр АТО.

«С минометов и артиллерийских систем боевики трижды обстреляли наши силы в районе населенного пункта Водяное. Также под минометный обстрел попали донецкий аэропорт и населенный пункт Пески вблизи него. Из стрелкового оружия был обстрелян курган Могила-Острая», — говорится в сообщении пресс-центра операции в соцсети Facebook в четверг утром.

Согласно информации, около 19.00 среды незаконные вооруженные формирования дважды открывали огонь из реактивных систем залпового огня БМ-21 «Град» по позиции украинских военнослужащих вблизи населенных пунктов Тоненькое и Каменка.

Начиная с 02.35 стрельба на Донбассе стихла.